Aquadinamica
Allenamento aerobico in acqua che tonifica, brucia e migliora la resistenza.
🕖 Lun–Ven · 7.30 / 9.45
Piscina riscaldata al sale a 32°, in small group da 3 a 5 persone. Riabilitazione, fitness in acqua e corsi per ogni età — dai neonati alle future mamme.
Aperti su prenotazione · Via dell'Arte 9, Zona Industriale — Porto Sant'Elpidio (FM)
Acqua calda, sanificazione intelligente al sale e tecnologia senza compromessi: l'ambiente ideale per allenarti, recuperare e rilassarti.
La sanificazione al sale non irrita gli occhi e lascia la pelle morbida, anche dopo lunghe sessioni in acqua.
La temperatura ideale per la terapia acquatica: perfetta per riabilitazione e fitness dolce a basso impatto.
Una centralina intelligente garantisce una sanificazione efficace e un'igiene impeccabile, senza compromessi.
Dall'allenamento ad alta intensità al movimento dolce che ti rimette in forma. Scegli il ritmo, ci pensa l'acqua a rendere tutto più efficace e leggero per le articolazioni.
Ogni corso ha il suo profilo di allenamento — Tonificazione · Cardio / Aerobico · Flessibilità
Allenamento aerobico in acqua che tonifica, brucia e migliora la resistenza.
🕖 Lun–Ven · 7.30 / 9.45Movimento dolce e fluido, ideale per articolazioni, recupero e rimessa in forma.
🕗 Lun–Ven · 8.15 / 10.30Ginnastica in acqua completa: cardio, forza e mobilità per tutto il corpo.
💪 Su programma settimanalePer chi vuole spingere: lavoro cardio e di forza ad alta intensità in acqua.
🔥 Alta intensitàCentro del corpo, postura ed equilibrio sfruttando la resistenza dell'acqua.
🧘 Core & controlloStep in acqua, divertente e tonificante: gambe e glutei senza stress articolare.
🕒 Lun & Mer · 15.45–16.30Asana, respirazione e rilassamento in acqua calda a 32°. Equilibrio corpo-mente.
🕕 Venerdì · ore 18Riabilitazione in acqua su misura, per recuperare forza e mobilità in sicurezza.
🕚 Mar / Gio / Ven · 11.15| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | — |
| 8.15 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | — |
| 9.00 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquaticità 0-18m |
| 9.45 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadolce | Aquadinamica | Aquadolce | Aquaticità 18-36m |
| 10.30 | Aquadolce | — | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquaticità 18-36m |
| 11.15 | — | IKT | — | IKT | IKT | Aquaticità 0-18m |
Posturale, Yoga, Pilates, Functional, Zumba e un percorso Rinforzo & Postura pensato per gli over 60. Personal training e riabilitazione su prenotazione.
L'acqua come ambiente di gioco, scoperta e benessere — dal primo contatto del neonato fino al recupero dopo il parto, sempre con istruttori qualificati e la nostra fisioterapista.
Un percorso per avvicinare i bambini all'acqua in modo sicuro e divertente, favorendo coordinazione, socializzazione e sviluppo motorio, cognitivo ed emotivo.
Migliora il benessere psicofisico di mamma e bambino: l'assenza di gravità allevia i dolori articolari, riduce il gonfiore e prepara il corpo al parto, riducendo stress e insonnia.
Un corso in piccolo gruppo per lavorare in modo selettivo sul recupero del tono pelvico e addominale, con esercizi posturali e ipopressivi.
Percorsi di idrokinesiterapia e riabilitazione personalizzati, sfruttando l'acqua calda a 32° per recuperare forza e mobilità in totale sicurezza.
Allenati vista mare con i nostri istruttori, tra spiaggia, onde e tramonti. Movimento, energia e divertimento presso gli stabilimenti Bagni Pazzi e Tropicana.
Martedì e Giovedì · giugno e luglio. Corsi attivati in base alle richieste.
Prenota il tuo posto al mareAquaEduca e AstraFit lavorano insieme. A due passi dalla piscina trovi la palestra: sala pesi, sala corsi, allenamento personalizzato, massaggio sportivo e kinesiotaping. La forza in sala, il recupero in acqua — due ambienti, un unico mondo di benessere.
La palestra partner di AquaEduca. Allenamento personalizzato, benessere assicurato — a Sant'Elpidio a Mare.
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Piscina AquaEduca e palestra AstraFit, insieme per il tuo benessere completo: il recupero in acqua, la forza in sala.