Aquadinamica
Approccio globale e dinamico: migliora cuore e respiro, agilità e coordinazione, favorisce il ritorno venoso e la perdita di peso. Con step, pesi e attrezzi.
Piscina riscaldata al sale a 32°, in small group da massimo 5 persone. Rieducazione funzionale, fitness in acqua e corsi per ogni età — dai neonati alle future mamme. E a due passi trovi la palestra AstraFit.
Aperti su prenotazione · Via dell'Arte 9, Zona Industriale — Porto Sant'Elpidio (FM)
Acqua calda, sanificazione intelligente al sale e tecnologia senza compromessi: l'ambiente ideale per allenarti, recuperare e rilassarti.
La sanificazione al sale non irrita gli occhi e lascia la pelle morbida, anche dopo lunghe sessioni in acqua.
La temperatura ideale per la terapia acquatica: perfetta per rieducazione funzionale e fitness dolce a basso impatto.
Una centralina intelligente garantisce una sanificazione efficace e un'igiene impeccabile, senza compromessi.
Dall'allenamento ad alta intensità al movimento dolce che ti rimette in forma. Scegli il ritmo, ci pensa l'acqua a rendere tutto più efficace e leggero per le articolazioni. Cerchi un percorso di rieducazione funzionale? È qui →
Ogni corso ha il suo profilo di allenamento — Tonificazione · Cardio / Aerobico · Flessibilità
Approccio globale e dinamico: migliora cuore e respiro, agilità e coordinazione, favorisce il ritorno venoso e la perdita di peso. Con step, pesi e attrezzi.
Movimento globale e moderato: ottimo rimedio a dolori e rigidità articolari (artrosi, artriti, mal di schiena), con svago e socialità.
Esercizi multipli a ritmo di musica che coinvolgono tutto il corpo: correzione posturale, tonificazione, resistenza e sviluppo della forza con progressione.
Pedalata in acqua: benefici cardiovascolari e muscolari sfruttando la resistenza dell'acqua, senza pesare su colonna e articolazioni. Tonifica e brucia.
Un corso a basso impatto che unisce controllo, respiro e movimento in acqua per lavorare su postura, mobilità ed equilibrio.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | — |
| 8.15 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Rieducazione funzionale |
| 9.00 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquamotricità 0–18 mesi |
| 9.45 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadolce | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquamotricità 18–36 mesi |
| 10.30 | Aquadolce | Aquapilates | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquamotricità 18–36 mesi |
| 11.15 | Rieducazione funzionale | Idrobike | Rieducazione funzionale | Aquapilates | Aquadolce | Aquamotricità 0–18 mesi |
| 13.30 | Aquadinamica | — | Aquadinamica | — | — | — |
| 14.15 | Aquadolce | Aquadinamica | Aquadolce | Aquadinamica | — | — |
| 15.00 | Aquadolce | Idrobike | Aquadolce | Idrobike | Aquadolce | Aquamotricità 3–5 anni |
| 15.45 | — | Rieducazione funzionale | — | Rieducazione funzionale | Aquamotricità 0–18 mesi | — |
| 16.30 | Aquatono | Aquamotricità 18–36 mesi | Aquatono | Aquagestanti | Aquamotricità 3–5 anni | — |
| 17.15 | Aquadinamica | — | Aquadinamica | — | Aquamotricità 3–5 anni | — |
| 18.00 | Aquadinamica | Idrobike | Aquadinamica | Idrobike | Avviamento al nuoto 6–8 anni | — |
| 18.45 | Aquatono | Aquadolce | Aquatono | Aquadolce | — | — |
| 19.30 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | — | — |
Lavoriamo in small group da massimo 5 persone: l'orario che vedi qui potrebbe essere già completo. Chiamaci prima per verificare la disponibilità e ti riserviamo il posto — 0734 619255.
Nella nostra sala a terra proponiamo Pilates, ginnastica posturale e personal training: pochi corsi, seguiti da vicino dai nostri professionisti, da abbinare all'attività in acqua o da frequentare da soli.
Rinforza il core, allunga la muscolatura e migliora la postura con movimenti fluidi e controllati, guidati dal respiro. Adatto a tutti i livelli, a corpo libero e con piccoli attrezzi.
Esercizi mirati per riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni di collo, spalle e schiena e prevenire il mal di schiena. Ideale per chi passa molte ore seduto e per gli over 60.
Un percorso costruito solo su di te, con un professionista dedicato: tonificazione, dimagrimento o ritorno all'attività dopo un infortunio. Si parte da una valutazione iniziale e si prosegue con un programma su misura.
L'acqua come ambiente di gioco, scoperta e benessere — dal primo contatto del neonato fino al recupero dopo il parto, sempre con istruttori qualificati.
Un percorso per avvicinare i bambini all'acqua in modo sicuro e divertente, favorendo coordinazione, socializzazione e sviluppo motorio, cognitivo ed emotivo.
Migliora il benessere psicofisico di mamma e bambino: l'assenza di gravità allevia i dolori articolari, riduce il gonfiore e prepara il corpo al parto, riducendo stress e insonnia.
Un corso in piccolo gruppo per lavorare in modo selettivo sul recupero del tono pelvico e addominale, con esercizi posturali e ipopressivi.
Un percorso su misura per recuperare dopo un infortunio o un intervento, gestire il dolore cronico o correggere la postura. In acqua calda al sale a 32° l'assenza di gravità rende il movimento sicuro e indolore; a terra continuiamo con rieducazione posturale e rinforzo — sempre seguiti da professionisti qualificati.
Movimento guidato in acqua calda al sale a 32°: il galleggiamento scarica le articolazioni e permette di muoversi presto, in totale sicurezza.
Quando serve lavorare fuori dall'acqua: ginnastica posturale, rinforzo mirato e percorsi dedicati, con valutazione iniziale e programma su misura.
Competenze diverse per accompagnarti nel benessere, nel recupero e nella crescita.
Terapia manuale per il benessere muscolo-scheletrico.
Esercizio adattato, forza e rieducazione del movimento.
Consulenza nutrizionale e percorsi alimentari personalizzati.
Supporto educativo per bambini e famiglie.
Ti seguono nei corsi in acqua e a terra, con tecnica, ritmo giusto e attenzione a ogni partecipante.
Istruttore fitness in acqua
Istruttore fitness in acqua · Chinesiologo
Istruttore fitness in acqua · Chinesiologo
Istruttore fitness in acqua e posturale · Chinesiologo
Piscina riscaldata al sale, spazi per la rieducazione funzionale a terra, studi per i professionisti e un'accoglienza pensata anche per i più piccoli: ecco dove ti aspettiamo.
La piscina al sale · 32°
Studio valutazioni e terapieSala attività a terra
Accoglienza e reception
Gli studiAquaEduca e AstraFit lavorano insieme. A due passi dalla piscina trovi la palestra: sala pesi, sala corsi, allenamento personalizzato e massaggi. La forza in sala, il recupero in acqua — due ambienti, un unico mondo di benessere.
La palestra partner di AquaEduca. Allenamento personalizzato, benessere assicurato — a Sant'Elpidio a Mare.
Sì, la cuffia è obbligatoria in vasca per motivi igienici. Ti consigliamo anche ciabatte e accappatoio.
Per l'attività in acqua è richiesto un certificato medico per attività ludico-motoria.
Sì: la prima prova è su prenotazione. Chiamaci o compila il modulo qui sotto e ti troviamo lo slot giusto.
Sì, la struttura in Zona Industriale dispone di parcheggio.
L'acqua è riscaldata al sale a 32°: ideale per fitness dolce e per la rieducazione funzionale, delicata su pelle e articolazioni.
Chiamaci o scrivici su WhatsApp: ti troviamo il corso e l'orario perfetti per te.
Lasciaci i tuoi dati: ti ricontattiamo noi con orari, disponibilità e le info sui corsi. Nessun impegno.
Piscina AquaEduca e palestra AstraFit, insieme per il tuo benessere completo: il recupero in acqua, la forza in sala.
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