Aquadinamica
Approccio globale e dinamico: migliora cuore e respiro, agilità e coordinazione, favorisce il ritorno venoso e la perdita di peso. Con step, pesi e attrezzi.
📷 Foto e video del corso — in arrivo
Piscina riscaldata al sale a 32°, in small group da 3 a 5 persone. Riabilitazione, fitness in acqua e corsi per ogni età — dai neonati alle future mamme.
Aperti su prenotazione · Via dell'Arte 9, Zona Industriale — Porto Sant'Elpidio (FM)
Acqua calda, sanificazione intelligente al sale e tecnologia senza compromessi: l'ambiente ideale per allenarti, recuperare e rilassarti.
La sanificazione al sale non irrita gli occhi e lascia la pelle morbida, anche dopo lunghe sessioni in acqua.
La temperatura ideale per la terapia acquatica: perfetta per riabilitazione e fitness dolce a basso impatto.
Una centralina intelligente garantisce una sanificazione efficace e un'igiene impeccabile, senza compromessi.
Dall'allenamento ad alta intensità al movimento dolce che ti rimette in forma. Scegli il ritmo, ci pensa l'acqua a rendere tutto più efficace e leggero per le articolazioni. Cerchi un percorso riabilitativo? È qui →
Ogni corso ha il suo profilo di allenamento — Tonificazione · Cardio / Aerobico · Flessibilità
Approccio globale e dinamico: migliora cuore e respiro, agilità e coordinazione, favorisce il ritorno venoso e la perdita di peso. Con step, pesi e attrezzi.
Movimento globale e moderato: ottimo rimedio a dolori e rigidità articolari (artrosi, artriti, mal di schiena), con svago e socialità.
Esercizi multipli a ritmo di musica che coinvolgono tutto il corpo: correzione posturale, tonificazione, resistenza e sviluppo della forza con progressione.
Pedalata in acqua: benefici cardiovascolari e muscolari sfruttando la resistenza dell'acqua, senza pesare su colonna e articolazioni. Tonifica e brucia.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadinamica | — |
| 8.15 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | — |
| 9.00 | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquaticità 0-18m |
| 9.45 | Aquadinamica | Aquadinamica | Aquadolce | Aquadinamica | Aquadolce | Aquaticità 18-36m |
| 10.30 | Aquadolce | — | Aquadolce | Aquadolce | Aquadolce | Aquaticità 18-36m |
| 11.15 | — | IKT | — | IKT | IKT | Aquaticità 0-18m |
Yoga, Pilates, Functional, Zumba e ginnastica dolce: l'allenamento continua anche fuori dall'acqua, sempre seguito dai nostri istruttori. Personal training su prenotazione.
Un percorso su misura per recuperare dopo un infortunio o un intervento, gestire il dolore cronico o correggere la postura. In acqua calda al sale a 32° l'assenza di gravità rende il movimento sicuro e indolore; a terra continuiamo con rieducazione posturale e rinforzo — sempre seguiti dalla fisioterapista.
Riabilitazione in acqua calda al sale a 32°: il galleggiamento scarica le articolazioni e permette di muoversi presto, in totale sicurezza.
Quando serve lavorare fuori dall'acqua: ginnastica posturale, rinforzo mirato e percorsi dedicati, con valutazione iniziale e programma su misura.
Non solo acqua: un'équipe di specialisti si prende cura di salute, recupero e crescita — in acqua, a terra e nella vita di tutti i giorni.
Approccio manuale per disfunzioni e dolori muscolo-scheletrici.
Riabilitazione motoria e terapie personalizzate, in acqua e a terra.
Rieducazione del movimento e ginnastica preventiva e adattata.
Piani alimentari personalizzati e supporto per uno stile di vita sano.
Supporto educativo e formativo per i più piccoli e guida per i genitori.
L'acqua come ambiente di gioco, scoperta e benessere — dal primo contatto del neonato fino al recupero dopo il parto, sempre con istruttori qualificati e la nostra fisioterapista.
Un percorso per avvicinare i bambini all'acqua in modo sicuro e divertente, favorendo coordinazione, socializzazione e sviluppo motorio, cognitivo ed emotivo.
Migliora il benessere psicofisico di mamma e bambino: l'assenza di gravità allevia i dolori articolari, riduce il gonfiore e prepara il corpo al parto, riducendo stress e insonnia.
Un corso in piccolo gruppo per lavorare in modo selettivo sul recupero del tono pelvico e addominale, con esercizi posturali e ipopressivi.
Allenati vista mare con i nostri istruttori, tra spiaggia, onde e tramonti. Movimento, energia e divertimento presso gli stabilimenti Bagni Pazzi e Tropicana.
Martedì e Giovedì · giugno e luglio. Corsi attivati in base alle richieste.
Prenota il tuo posto al mareAquaEduca e AstraFit lavorano insieme. A due passi dalla piscina trovi la palestra: sala pesi, sala corsi, allenamento personalizzato, massaggio sportivo e kinesiotaping. La forza in sala, il recupero in acqua — due ambienti, un unico mondo di benessere.
La palestra partner di AquaEduca. Allenamento personalizzato, benessere assicurato — a Sant'Elpidio a Mare.
Scopri AstraFitScegli la formula più adatta a te. Per i prezzi aggiornati contattaci: ti prepariamo un preventivo su misura in base al corso e alla frequenza.
Ingresso a lezione: ideale per provare o per chi frequenta saltuariamente.
Frequenza libera nel mese sul corso scelto: la formula più richiesta.
Tutta la stagione a condizioni dedicate, per chi non vuole fermarsi.
Cicli di sedute in acqua o a terra concordati con il professionista.
Nota: formule segnaposto — sostituire con quelle reali della struttura. Per i prezzi: 0734 619255 o usa il modulo qui sotto.
Testimonianze segnaposto — sostituire con recensioni reali (nome + frase)
"Acqua sempre calda e istruttori attentissimi. Dopo l'infortunio al ginocchio ho ripreso a muovermi senza dolore."
"Aquadinamica è diventata il mio appuntamento fisso: mi scarico dallo stress e mi sento in forma come non mai."
"Ho portato mio figlio ai corsi baby: ambiente pulito, personale gentile e acqua a temperatura perfetta."
Sì, la cuffia è obbligatoria in vasca per motivi igienici. Ti consigliamo anche ciabatte e accappatoio.
Per l'attività in acqua è richiesto un certificato medico per attività sportiva non agonistica. Verificare il testo esatto con la struttura.
Sì: la prima prova è su prenotazione. Chiamaci o compila il modulo qui sotto e ti troviamo lo slot giusto.
Sì, la struttura in Zona Industriale dispone di parcheggio. Confermare disponibilità posti.
L'acqua è riscaldata al sale a 32°: ideale per fitness dolce e per la riabilitazione, delicata su pelle e articolazioni.
Chiamaci o scrivici su WhatsApp: ti troviamo il corso e l'orario perfetti per te.
Lasciaci i tuoi dati: ti ricontattiamo noi con orari, disponibilità e le info sui corsi. Nessun impegno.
Piscina AquaEduca e palestra AstraFit, insieme per il tuo benessere completo: il recupero in acqua, la forza in sala.
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